金沢市の生活情報まとめ 住みやすさや便利なお店をわかりやすく紹介【地域ナビ＋】

金沢市でジムを探していると、普通のジムにするか、パーソナルジムにするかで迷う人は多いと思います。どちらも体を動かす場所ではありますが、通い方も、料金の考え方も、続けやすさもかなり違います。金沢市では、24時間ジムや総合型クラブだけでなく、パーソナルジムの掲載や専門店も実際に見つかるので、自分に合うほうを選ぶためには違いを整理しておくとかなりわかりやすいです。

まず、普通のジムは、自分のペースで自由に通いやすいのが大きな特徴です。前に見たように、金沢市には24時間型や総合型、公営型のジムがあり、好きな時間に使える施設もあります。いっぽうパーソナルジムは、トレーナーが一人ひとりに合わせて運動内容や進め方を組んでくれる形が基本です。24/7ワークアウト金沢店では、経験豊富なスタッフが一人ひとりのライフスタイルに合わせてトレーニングプランや食事方法を提案すると案内されていますし、RIZAP金沢店でも担当トレーナーによるサポートやLINEでの相談体制が案内されています。つまり、普通のジムが自分で進める場所だとすれば、パーソナルジムは一緒に伴走してもらう場所に近いです。

この違いは、初心者にはかなり大きいです。普通のジムだと、マシンの使い方がわからない、何をどの順番でやればいいのかわからないまま、なんとなく通わなくなることがあります。パーソナルジムFIVE Mは完全予約制で個室、体験メニューや都度払いメニューもあり、設備総数1という小さめの空間です。こうしたタイプは、周りの目を気にしにくく、最初から自分だけに合わせて進めてもらいやすいので、運動に慣れていない人には入りやすいです。

いっぽうで、自由さでは普通のジムのほうが強いです。パーソナルジムは予約制が多く、自分の都合に合わせて空いている時間を押さえる必要があります。Life GYM も営業時間は9時から22時ですが、完全予約制とされています。FIVE M も完全予約制です。つまり、毎回時間を決めて行くほうが続く人には向いていますが、思い立った時に少しだけ運動したい人には、普通のジムや24時間ジムのほうが合いやすいです。

料金の考え方もかなり違います。普通のジムは月額制で比較的安く始めやすいことが多いですが、パーソナルジムは1回ごとの指導料が入るぶん、全体として高く感じやすいです。24/7ワークアウト金沢店は月々30,000円と案内していて、一般的な24時間ジムよりは明らかに高めです。逆に、FIVE M のように都度払いメニューあり、体験メニューありの店もあるので、金沢市のパーソナルジムは一括で高額契約するタイプだけではなく、まず試しやすいところもあります。料金の重さだけで避けるより、どこまでサポートが必要かで考えたほうが納得しやすいです。

普通のジムとの違いで、見落としにくいのが食事サポートです。普通のジムは施設を使うことが中心ですが、パーソナルジムは食事まで含めて見てくれるところがあります。24/7ワークアウトは食事方法の提案を含めたサポートを案内していますし、RIZAPは会員向けLINEで食事管理や相談ができるとしています。体を引き締めたい、短期間で生活習慣も変えたいという人には、この差はかなり大きいです。

金沢市で選ぶ時は、立地もかなり大事です。24/7ワークアウト金沢店は香林坊バス停徒歩2分と案内されていて、まちなかで通いやすいです。RIZAP金沢店も片町1丁目の金沢朝日ビルにあります。FIVE M は神田1丁目で、バス停中村町から徒歩1分、金沢駅から車で9分、駐車場2台ありです。つまり、駅周辺や中心部で通いたい人には大手のパーソナルジムが見やすく、車で通いたい人には郊外寄りや駐車場つきの個人系ジムも候補に入れやすいです。

向いている人で分けると、普通のジムが向いているのは、自分で運動内容を考えられる人、費用を抑えたい人、好きな時間に通いたい人です。パーソナルジムが向いているのは、何をすればいいかわからない人、短期間で結果を出したい人、食事や生活習慣まで見てもらいたい人です。これは金沢市にある各店の案内を見てもかなりはっきりしていて、24/7やRIZAPは伴走型、FIVE M や Life GYM は個別対応型、普通のジムは自己管理型と考えると整理しやすいです。

また、最近は境目が少しやわらいでいて、完全に高額なパーソナルだけではありません。ホットペッパーの石川・金沢のパーソナルトレーニング一覧では、60分3,000円前後の体験や、運動不足解消向けのやさしめメニューも見られます。だから、普通のジムかパーソナルかをきっぱり分けるというより、まず体験で自分に合うかを見てから決めるやり方も金沢市ではしやすいです。

まとめると、普通のジムとのいちばん大きな違いは、パーソナルジムは自分に合わせて運動も食事も伴走してもらいやすいことです。普通のジムは自由で安く、自分のペースで通いやすいです。金沢市では、香林坊まわりの大手パーソナルジム、神田や田上町の個別対応型ジム、そして普通の24時間ジムや総合型ジムまで選択肢があります。だから、費用を抑えたいなら普通のジム、最初から迷わず進めたいならパーソナルジム、という見方で考えるとかなり選びやすくなります。